Varmeknopper

Der henvises til artiklen røde knopper for supplerende information.

 

 

 

Hvad er varmeknopper?

 

Varmknopper kaldes også svedudslæt eller milaria og er en hudlidelse, der især rammer spædbørn og småbørn pga. deres endnu ikke færdigtudviklede svedkanaler. Selvom knopperne typisk opstår hos børn, kan de også forekomme hos voksne.

 

Varmeknopper har især tendens til at forekomme, når vejret er varmt og luftfugtigheden samtidig er høj. Selve årsagen til at en varmeknop udvikles, er at en svedkanal blokeres, hvorved sveden indespærres under huden, hvilket medfører irritation.

 

Det er desuden uvidst, hvorfor nogle mennesker har tendens til varmeknopper og andre aldrig oplever dem.

 

Dog kan tøjvaner spille en rolle, da man eksempelvis ved at gå med jakkesæt eller lange bukser på en sommerdag, er en let måde at få varmeknopper på. Er det varmt, er det sundt for huden at få frisk luft, dog forudsat at man bruger solcremé og i øvrigt søger skygge på de varmeste timer.

 

 

Varmeknopper, varmesygdomme og follicultis

 

Varmeknopper tilhører de såkaldte varmesygdomme, som har deres navn efter deres tendens til at forekomme i forbindelse med varme generelt. Varmesygdommene inkluderer følgende:

 

• Varmeknopper
• Varmeødemer (væskeansamlinger i kroppen)
• Varmesynkope (kortvarig besvimelse)
• Varmekramper (muskelkramper)
• Varmeudmattelse (symptomer såsom: tørst, svimmelhed, kvalme m.fl.)

 

Follicultis er desuden en tilstand, der ofte opstår sammen med varmeknopper. Ved follicultis blokeres en hårsæk (follikel), hvilket resulterer i inflammation af samme.

 

 

Fakta om varmeknopper

 

• Varmeknopper forekommer når hudens svedkanaler tilstoppes
• Udslættet ved varmeknopper er rødt med små knopper
• Varmeknopper forekommer typisk i hudfolder og andre steder hvor luft ikke kan trænge ind
• Varmeknopper kan klø, prikke eller være ømme
• Varmeknopper forsvinder typisk når huden får lejlighed til at køle af
• Varmeknopper kan undgås ved at gå med løstsiddende tøj og opholde sig i kølige omgivelser

 

 

Symptomer på varmeknopper

 

Varmeknopper udvikles typisk forskellige steder på kroppen hos voksne og børn:

 

Voksne

 

• Hudfolder
• Ansigtet
• Ryggen
• Maven
• Lysken
• Omkring pungen (hos mænd)
• Under brysterne (hos kvinder og overvægtige mænd)
• Alle steder på kroppen hvor tøjet skaber friktion (gnidning)

 

Børn

 

• Halsen
• Skuldrene
• Brystet
• Armhulerne
• Albuerne (der hvor de bøjer sammen)
• Skridtet
• Knæhaserne

 

Der findes 3 typer varmeknopper, som hver især har deres symptomer og forekomst:

 

Miliaria crystallina

 

• Små, klare, overfladiske blærer eller knopper (såkaldte papler), der let brister
• Blærerne er ikke forbundet med nogle former for smerte
• Blærerne klør ikke
• Denne type varmeknopper går normalt væk af sig selv, men kan vende tilbage, hvis det varme og fugtige vejr vedvarer
• Udvikles både af voksne og børn – men er meget almindelige hos spædbørn

 

Miliaria rubra

 

• Røde knopper og rødmen. Knopperne er større end ved Milliaria crystallina (et par millimeter i diameter)
• Kløen, prikken, stikken eller ømhed i området hvor varmeknopperne findes
• Den prikkende fornemmelse beskrives ofte som følelsen af solskoldethed
• En smule eller ingen sveden i det ramte område
• Hos voksne: Forekommer typisk i forbindelse med varmt fugtigt vejr eller længerevarende sengeleje
• Hos spædbørn: Denne type varmeknopper udvikles typisk mellem 1. og 3. uge efter fødslen
• Der er en lille risiko for at man rammes af varmeudmattelse ved Miliaria rubra

 

Miliaria profunda

 

• Faste, hårde eller hudfarvede pletter, plamager eller knopper der kan minde om gådehud
• Udslættet opstår umiddelbart efter fysisk aktivitet som f.eks. motion
• Manglende eller nedsat svedproduktion hvilket kan resultere i symptomer på hedeslag som f.eks. svimmelhed, kvalme og høj puls
• Varmeudmattelse og varmekramper kan også være en konsekvens af Miliaria profunda
• Denne form for varmeknopper forekommer kun efter gentagende tilfælde af Miliaria rubra
• Ved denne type varmeknopper findes selve blokeringen dybt nede i svedkanalen

 

Desuden anvendes udtrykket Miliaria pustulosa til at beskrive pustler (knopper), der opstår som følge af inflammation eller infektion.

 

 

Hvornår bør man opsøge læge?

 

Første gang man oplever varmeknopper, bør man opsøge læge – også selvom varmeknopper almindeligvis heler af sig selv.

 

Efter første tilfælde kræver varmeknopper typisk hverken lægetilsyn eller speciel behandling. Opsøg imidlertid læge hvis:

 

• Symptomerne varer længere end et par dage
• Symtomerne forværres
• Der er tegn på infektion såsom:
  • Tiltagende smerte, hævelse, rødmen eller varme omkring varmeknopperne
  • Pus der afløber fra varmeknopperne
  • Øget eller tiltagende svedproduktion
  • Hævede lymfknuder i armhulen, halsen eller skridtet
  • Feber eller kuldegysninger

 

Infektion opstår hvis stafylokokbakterier invaderer de blokerede svedkanaler, og skal muligvis behandles med antibiotika.

 

 

Årsager til varmeknopper

 

Varmeknopper udvikles når svedkanaler tilstoppes. Når en svedkanal blokeres, forhindres sveden i at fordampe. Dette betyder, at sveden forbliver indespærret under huden, hvilket resulterer i irritation og udslæt (varmeknopper).

 

Det er ikke altid man kan finde årsagen til at svedkanalerne blokeres, men der findes flere faktorer, der kan bidrage hertil:

 

• Uudviklede (umodne) svedkanaler: Dette er f.eks. ofte årsagen til varmeknopperne hos spædbørn

 

• Varmt, fugtigt klima: Der er særlig høj risiko for at få varmeknopper i tropiske klimaer – men selv en almindelig dansk sommer kan være tilstrækkelig varm og fugtig til, at man udvikler knopperne

 

• Strammende tøj: Tøj der strammer eller gnider mod huden, medfører varme og sved, hvilket kan resultere i varmeknopper

 

• Fysisk aktivitet: Al aktivitet der får kroppen til at svede, kan medføre varmeknopper

 

• Visse tekstiler: Tøj der ikke tillader huden at ånde, kan være bidrage til udvikling af varmeknopper

 

• Medicin: bestemte medicintyper til behandling af f.eks. ADHD, akne (uren hud) og højt blodtryk kan resultere i forekomst af varmeknopper

 

• Overophedning: Hvis man opvarmer kroppen for meget, kan dette medføre varmeknopper (som hvis man f.eks. sover med for meget tøj på om vinteren)

 

• Cremer og salver: Nogle “tunge” cremer og salver kan resultere i at man udvikler varmeknopper, fordi de tilstopper svedkanalerne i huden

 

• Sengeleje: I nogle tilfælde kan man ved længere tids sengeleje udvikle varmeknopper – især hvis man samtidig har feber

 

 

Komplikationer og diagnose

 

I langt de fleste tilfælde heler varmeknopper af sig selv inden for kort tid, men nogle gange opstår følgende komplikationer:

 

• Infektion
• Hedeslag

 

Diagnosticering af varmeknopper kræver ikke nogle specielle undersøgelser; en læge kan blot ved at se på knopperne konstatere, at der er tale om varmeknopper.

 

 

Behandling af varmeknopper

 

Første gang man oplever varmeknopper, bør man opsøge læge.

 

Den bedste behandling af varmeknopper er at undgå at svede. Dette kan f.eks. gøres ved at:

 

• Undgå motion og fysisk aktivitet
• Holde sig indendørs (med air-condition eller anden ventilation)
• Gå med let og løstsiddende tøj, der tillader huden at ånde (f.eks. bomuld)
• Sørg for at dit soveværelse er godt ventileret og køligt (så du ikke sveder om natten)

 

I mere alvorlige tilfælde kan man anvende cremer og salver til behandling af varmeknopper. Hvis komplikationer udvikles (hedeslag eller infektioner) skal disse behandles.

 

Andre gode råd mod varmeknopper

 

• Hold huden ren så svedkanalerne ikke tilstoppes (ved at gå i bad ofte)
• Efter du har været bad, kan du med fordel lade huden lufttørre, fremfor at tørre dig med et håndklæde
• Brug en mild sæbe (når du er i bad) der ikke udtørrer huden og ikke er tilsat parfume eller farvestoffer
• Undgå cremer, salver og lotions der kan tilstoppe svedkanalerne i huden
• Hold din hud tør og kølig

 

Nogle mennesker anbefaler desuden A og C vitaminer mod varmeknopper; selvom der ikke er nogle videnskabelige beviser for deres effekt på knopperne, er der ikke store risici forbundet med at tage disse tilskud, hvilket betyder, at man kan prøve dem, hvis man vil.

 

Her kan du desuden læse om naturlig pleje til huden mod varmeknopper fra Australian Bodycare.

 

Ældre og immobile mennesker

 

Ældre mennesker med nedsat bevægelighed og immobile mennesker (f.eks. lamme mennesker) skal typisk have hjælp til at undgå varmeknopper. Problemet for disse individer er, at de ikke selv kan sørge for at hele kroppen eksponeres for frisk luft, hvilket giver tendens til varmeknopper.

 

Kørestolsbrugere skal f.eks. ud af kørestolen dagligt, for at få frisk luft på de dele kroppen, som ellers er afskåret herfra i kørestolen. Ældre patienter der f.eks. er sengeliggende skal ligeledes ud af sengen og eksponeres for frisk luft på hele kroppen for at undgå varmeknopper.