Jalousi i parforhold

 

 

Jalousi i parforhold kan både være på bagrrund af virkelige eller imaginære ‘trusler'

 

(Klik på billedet for større version)

 

Følgende bøger kan afhjælpe jalousi:

 

 

 

 

Generelt om jalousi i parforholdet

 

Jalousi bliver i stigende grad anerkendt som en universel følelse på tværs af langt de fleste kulturer.

 

Der findes mange teorier om jalousi, og flertallet af disse fokuserer på de forskellige typer jalousi samt de hypotetiske forskelle mellem kvinders og mænds jalousi.

 

Nogle af teorierne skelner mellem følelsesmæssig jalousi, som almindeligvis involverer rivalisering om følelsesmæssige bånd, og såkaldt seksuel jalousi, der normalt handler om et virkeligt eller imaginært (forestillet) potentielt utroskab.

 

 

Forskellige former for jalousi

 

Udover sondringen mellem den følelsesmæssige– og den seksuelle jalousi skelner mange psykologer mellem patologisk jalousi, som er meget destruktiv, og en anden form for mere normal jalousi, der hjælper til at beskytte de følelsesmæssige bånd i et parforhold.

 

Den ikke-patologiske jalousi er en meget naturlig ting: mens mennesker har tendens til at knytte stærke følelsesmæssige bånd har mennesker samtidig en seksuel drift, som for nogle kan være stærk nok til, at de vælger at tage et valg, der umiddelbart tilfredsstiller driften på trods af at det kan skade et andet menneske.

 

Med andre ord er der altså nogle, der kan have gode grund til at være jaalous. Jalousien kan dog også være ubegrundet og være baseret på mere imaginære ‘trusler'.

 

På den ene side kan jalousi i mild grad være med til at beskytte et parforhold, og på den anden side kan jalousi i ekstrem grad skade et parforhold.

Jalousi i ekstrem grad kan – udover at ramme parforholdet – også være destruktivt i forhold til enkeltpersoner (personen selv eller partneren).

 

Destruktive former for jalousi stammer ofte fra et lavt selvværd og usikkerhed. Disse komplekser forværres af jalousiens natur; den virkelige eller imaginære angst for at miste sit parforhold eller sin partner.

 

Andre former for destruktiv jalousi inkluderer possesive former for jalousi, hvor den underliggende årsag og motivation for jalousien ikke er bevarelsen af parforholdet eller partneren, men nærmere følelsen af kontrol.

 

 

Konsekvenser ved jalousi i parforholdet

 

Nogle gange betegnes jalousi (i parforhold) som et fænomen, der kan drive mennesker til vanvid. I ekstreme tilfælde af jalousi kan angsten, usikkerheden og følelsen af at være ked af det (som typisk føles ved jalousi) forværres i et syndrom, der minder om post-traumatisk stress syndrom.

 

Søvnløshed, overvagtsomhed, irritabilitet og obsessesive tanker kan udvikles. Nogle jaloux individer udviser adfærd med tendenser til selvmord, og jalousi er i øvrigt ofte årsagen til, at kvinder myrdes.

 

Desuden bidrager kulturelle faktorer til de jalousifølelser, idet nogle individer frygter skam eller ydmygelse ved den virkelige eller imaginære utroskab.

 

De følelsesmæssige bånd og jalousi

 

Udover seksuel rivalisering – som uden tvivl er et vigtigt element iblandt de mange følelser, der er involveret i jalousi – findes der flere faktorer, som afføder jalousien.

 

Et eksempel herpå kan være tillid og bedrag i forhold til de følelsesmæssige bånd, vi opfatter som essentielle for vores velvære og sikkerhed for vores familie og børn.

 

At miste vores partner såvel som vores tætteste følelsesmæssige bånd kan udløse angst og/eller depression.

Beskyldninger om bedrag eller endda deciderede loyalitetsprøver såsom at tjekke telefonnumre/opkald, email eller at udspionere eller forfølge sin partner, giver ofte bagslag og kan fremprovokere selvforudsagte, beskyldende forudsigelser.

 

Andre med smertefuld jalousi i parforholdet kan bevæge sig mod den modsatte ekstremitet og blive tilbagetrukne, sky og forblive i et mønster, der også underminerer det ellers værdifulde og værdsatte parforhold.

 

Begge disse adfærdsmønstre er sandsynligvis ødelæggende for et parforhold, idet tillid er nødvendig for at dele intimitet.

 

Konsekvenser

 

Mange jaloux individer risikerer desuden at få det værre med dem selv pga. deres mistænksomme og udspionerende (jaloux) adfærd. Ofte rammer tanken “jeg troede aldrig, at jeg ville kunne få mig selv til at hacke mig ind på hendes email”.

 

Disse følelser og konsekvenser af jalousi i parforholdet medfører typisk frygt, panik, mistænksomhed og vrede, som alle er følelser, der kan føre til dårlige beslutninger, impulsive handlinger og i enden et dårligt parforhold præget- og ødelagt af jalousi.

 

 

Behandling af jalousi i parforhold

 

Det er normalt at føle mild jalousi indimellem, men hvis jalousi er en hyppig eller irrationel følelse, kan dette skyldes at individet har et virkeligt eller imaginært traume eller bedrag i fortiden, som nu kommer til udtryk.

 

Konsekvenser af intens eller patologisk jalousi kan desuden være lavt selvværd eller overkompensation for usikkerhed gennem forsøg på at eje eller kontrollere.

 

At opsøge rådgivning eller psykoterapi kan hjælpe til at udforske og løse de fortidige traumer og udvikle bedre midler til at håndtere usikkerheden (og dermed jalousien).

 

 

Anbefalede bøger

 

Følgende bøger kan afhjælpe jalousi: