Binyrer

 

For supplerende information henvises til artiklen: binyretræthed

 

 

 

Anatomi

 

Hos pattedyr (inkl. mennesker) er binyrerne 2 orangefarvede, triangulære endokrine (hormonproducerende) kirtler, der sidder oven på nyrerne.

 

Menneskets binyrer måler ca. 1,5-2 cm. i højden og ca. 7-8 cm. i længden.

 

En binyre består af 2 dele: den ydre del kaldet binyrebarken (cortex) og den indre del kaldet binyremarven (medulla).

 

Binyrerne er hovedsagligt ansvarlige for udskillelse af hormoner, når kroppen udsættes for forskellige slags stress; med stress menes f.eks. en kirurgisk operation, sygdom eller bekæmpelse af en betændelsestilstand (infektion).

 

 

Funktion

 

Binyrerne samvirker med hypothalamus og hypofysen i følgende proces:

 

• Hypothalamusproducerer kortikosteron-udløsende hormoner, som stimulerer hypofysen.
• Hypofysen producerer kortikosteron, hvilket stimulerer binyrerne til at producere binyrebarkhormoner.

 

De to dele af menneskets binyrer – binyrebarken og binyremarven – udfører vidt forskellige opgaver i kroppen.

 

Binyrebarken

 

Binyrebarken – den ydre del af binyrerne – udskiller hormoner, der kan have en effekt på kroppens metabolisme, kemikalier i blodet og på bestemte karakteristika på kroppen.

 

Binyrebarken udskiller kortikosteron og andre hormoner direkte ud i blodomløbet. Hormoner, der produceres i binyrebarken, inkluderer:

 

• Binyrebarkhormoner:
  • Hydrocortison – dette hormon er også kendt som kortisol, og kontrollerer kroppens forbrug af fedt, proteiner og kulhydrater.
  • Kortkosteron – dette hormon (sammen med hydrocortison) undertrykker inflammatoriske reaktioner i kroppen, og påvirker også immunforsvaret.

 

• Aldosteronhormon – dette hormon hæmmer niveauet af natrium der udskilles i urinen, varetager og regulerer blodtrykket og blodvolumen.

 

• Androgene steroider (androgene hormoner) – disse hormoner har en minimal effekt på udvklingen af de mandlige karakteristika.

 

Binyremarven

 

Binyremarven – den indre del af binyrerne – er ikke livsnødvendige, men hjælper individet med at håndtere fysisk og emotionel (følelsesmæssig) stress.

 

Binyremarven udskiller følgende hormoner:

 

• Epinefrin (også kaldet adrenalin) – dette hormon forøger hjertefrekvensen samt styrken af hjertets sammentrækninger, letter blodgennemstømningen til musklerne og hjernen, afslapper glat muskulatur, hjælper med omdannelsen af glykogen til glykose i leveren og andre aktiviteter.

 

• Noradrenalin – dette hormon har en smule effekt på glat muskulatur, metaboliske processer samt hjertets minutvolumen, men har kraftige vasokonstriktoriske effekter, hvor blodtrykket øges.

 

 

Årsager til fjernelse af binyrer

 

Årsagerne der indikerer fjernelse af binyrer er relativt ligetil og inkluderer – men begrænses ikke – til følgende:

 

• Svulster (tumorer) på binyrerne, der resulterer i overproduktion af hormoner.
• Svulster (tumorer) på binyremarven som overproducerer adrenalin.
• De fleste svulster på binyrerne der er større end 4 cm bør fjernes uanset om de producerer hormoner eller ej (for at udelukke malignitet [ondartethed]).
• Kræft (cancer) i binyrer.
• Enhver form binyremasse – opdages som regel tilfældigt ved en MR-scanning eller ved symptomer som f.eks. smerter i siden eller ømhed.

 

OBS: ovenstående tilstande der indikerer fjernelse af binyre(r) ekskluderer alle, tilfælde hvor kræft (cancer) har spredt sig fra et andet organ til binyren/binyrerne (metastatisk spredning) – med meget få undtagelser.

 

 

Fire råd til at undgå binyretræthed (adrenal fatigue)

Andetsteds på denne side kan du læse mere om binyretræthed. Her er fem tips til hvordan du kan forebygge binyretræthed:

 

1. Få tilstrækkeligt med søvn – og gå tidligt i seng. Det at have en svingende døgnrytme med mange sene aftener er et problem for ens binyre, og derfor er det en god idé – om ikke andet så på hverdagsaftener – at have en stabil døgnrytme.
2. Sørg for at få godt med protein. Protein giver masser af energi til kroppen og betyder samtidig at du kan undgå sukkertrang.
3. Spis godt med grøntsager. Særligt kål og bladgrønt.
4. Sørg for at få de kosttilskud som din krop har brug for. Eventuelt i samarbejde med en professionel.

 

Vi anbefaler desuden bogen “Binyretræthed” af James Wilson