For yderligere information om pulsen henvises til artiklerne: normal puls, hvilepuls
Vi anbefaler følgende pulsoximetre:
Du kan se flere pulsoximetre her og pulsure her
Hvad er en høj puls?
En høj puls betegnes i medicinens verden takykardi. Betegnelsen dækker over en tilstand, hvor hjertet slår mere end 100 slag pr. minut.
Menneskets normal puls i hviletilstand er mellem 50 og 100 slag pr. minut for almindelige voksne mennesker.
Hvilepulsen kan dog være lavere hos ældre mennesker samt sportsfolk.
Når man sover, falder pulsen til under 40 slag i minuttet.
Årsager til takykardi
Man kan få en høj puls af to forskellige årsager:
- Kroppen yder et fysisk arbejde, der belaster den mere, end den er vant til (f.eks. sport, motion osv.). Når kroppen yder et stort stykke arbejde krævet det også mere blod, ilt og næring ud til vævet – det sætter pulsen op. Såfremt man dyrker motion indenfor hvad ens kondition kan holde til, og uden at puste til eksisterende skader, er det sundt at have høj puls. Endda gerne dagligt.
- Sygdomme, tilstande, humør, ydre påvirkninger osv. Her skal man være påpasselig – hvad enten det relaterer sig til fysiske eeller psykiske elementer, er en høj puls når man ikke dyrker motion et tegn på at noget ikke er som det skal være. Hvis det er en kortvaring tilstand betinget af eksempelvis eksamen eller en jobsamtale, er det en helt normal reaktion, men oplever man det uden at kunne forklare det med noget man er nervøs for bør man overveje at gå til læge. Særligt hvis tilstanden er knyttet til andre former for ubehag eller smerte i kroppen eller er koblet til psykiske udfordringer.
Helt generelt kan man atså sige om disse to typer årsager, at den ene almindeligvis er god for kroppen, hvor den anden typisk er et symptom på noget skadeligt.
Sygdomme og tilstande
En høj puls som et udtryk for, at hjertet ikke er stand til at pumpe blodet effektivt nok rundt i kroppen, kan skyldes følgende typer af takykardi og forstyrrelser:
- Ventrikulær takykardi
- Supra-ventrikulær takykardi
- Ventrikulær fibrillation
- Atrieflimmer
- Atrieflagren
Her er nogle eksempler på udbredte typer af sygdomme, der kan forårsage en høj puls:
- Hjertesygdomme– De fleste mennesker der har en kronisk- eller en tilbagevendende høj puls, lider af en eller anden form for hjertesygdom. Hjertelidelser som hjerte-kar-sygdomme, højt blodtryk, pericarditis (virus/inflammatorisk betændelse af hjertesækken) osv. vil meget ofte medføre høj puls.Når arterierne (pulsårerne) bliver mere hårde med alderen, og/eller veneklapperne gradvist mister deres funktionalitet, resulterer dette i, at hjertet får sværere ved at pumpe blodet rundt, og at pulsen stiger.
- Thyreoideasygdomme – En overaktiv skjoldbruskkirtel menes at kunne medvirke til en højere puls. Skjoldbruskkirtlen har et medansvar i kontrollen af kroppens stofskifte (metabolisme), og tanken her er, at når skjoldbruskkirtlen er overaktiv, påvirker den stofskiftet, som påvirker hjertet og endeligt pulsen. Forskningen og dennes resultater er dog endnu uklare omkring skjoldbruskkirtlens eksakte indvirken på pulsen. Læs evt. mere om skjoldbruskkirtlen her.
- Defekt forkammer (hjertet) – En lille defekt eller skade i et af hjertets forkamre vil næsten altid resultere i en høj puls. Sådanne uregelmæssigheder svækker musklerne i hjertets forkamre og belaster derved hjertet meget.
- Emfysem eller KOL – Ved emfysem eller KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) vil der også næsten altid opstå høj puls. Ved emfysem mindskes elasticiteten i lungerne ekstremt, hvilket påvirker hjertets kapacitet. Dette resulterer før eller siden i høj puls.
Øvrige faktorer
Udover de faktorer, der er skyld i kronisk eller tilbagevendende høj puls, er der en del andre faktorer, som kan forhøje pulsen kortvarigt eller midlertidigt:
- Stimulanser som te, kaffe, tobak osv.
- Tungt/stort måltid
- Følelsmæssig stress, frygt, angst, spændning, anspændthed, vrede, nervøsitet osv.
- Nogle typer medicin
- Feber
- Anæmi (blodmangel)
- Vitaminmangel
- Fysisk anstrengelse
Disse faktorer stimulerer hjertet til at slå hurtigere i en kortere tidsperiode. Når årsagen er overstået eller ude af kroppen, normaliseres pulsen.
I øvrigt er høj puls meget almindeligt hos mennesker, der har overlevet en eller flere blodpropper i hjertet (akut myokardieinfarkt). Har man derimod ingen sygdomme eller tidligere lidelser, der kan relatere til høj puls, og alligevel pludselig oplever høj puls, bør man straks søge læge.
Vi anbefaler følgende pulsoximetre:
Du kan se flere pulsoximetre her og pulsure her
- En høj puls (takykardi) er, når hjertet slår mere end 100 gange per minut, hvilket enten kan skyldes fysisk aktivitet, psykiske faktorer eller underliggende sygdomme og tilstande.
- Helbredsmæssige problemer der medfører høj puls, har typisk en relation til det cardiovaskulære og respiratoriske system.
- Her kan du læse om de typiske årsager til høj puls.