Sovende ben

 

 

Sovende ben skyldes almindelivis manglende blodtilførsel til benene eller underkroppen. I nogle tilfælde kan sovende ben også være et tegn på nerveskader eller underliggende sygdomme 

 

For supplerende information henvises til artiklerne: Sovende fødder og tæer, dårligt blodomløb

 

Følgende produkter anbefales mod sovende ben:

 

Herudover anbefales det, at man anvender en cirkulationstræner til at forbedre blomomløbet i benene.

 

 

 

Generelt om sovende ben

 

Et sovende ben opstår som oftest, når man gennem kropsholdning og siddemåder blokerer for blodets tilstrømning gennem benet. Det kan eksempelvis være hvis man sidder lang tid med krydsede ben.

 

I sådanne tilfælde, er et sovende ben ikke alvorligt, men går i stedet over i løbet af få minuter. Et sovende ben kan dog være en alvorlig tilstand. Læs med videre for at blive klogere på hvornår et sovende ben bør tages alvorligt.

 

Hvis dine ben sover, vil du opleve følelsesløshed i dine ben. Denne sovende tilstand i dit ben eller i begge ben kan også sprede sig til dine tæer.

 

Ligesom ved følelsesløshed i andre kropsdele skyldes sovende ben som regel manglende blodtilførsel eller en skade på en nerve.

 

Dog kan sovende ben også være et symptom på infektion, inflammation eller fysiske traumer. Kun i sjældne tilfælde er sovende ben et symptom på en alvorlig underliggende lidelse.

 

Hvis dine ben sover, vil du sandsynligvis i en tidligere fase have oplevet en stikkende, snurrende eller brændelsde fornemmelse i ét eller begge ben – en tilstand, som i øvrigt kaldes paræstesi.

 

I modsætning til lammelse, som medfører et tab af bevægelsesevnen – med eller uden følelsesløshed – bibiholder sovende ben deres bevægelsesevne.

 

 

Hvornår bør man opsøge læge?

 

Alt afhængig af årsagen kan følelsesløsheden forsvinde hurtigt (f.eks. hvis man har siddet ned længe) eller være permanent som følge af ødelagte nerver.

 

Du bør opsøge læge, hvis dine ben sover i længere tid eller hvis denne tilstand er sporadisk tilbagevendende.

 

Såfremt du oplever lammelse, forvirring, svaghed i benet eller slørret tale, bør du straks ringe efter akut lægehjælp ved at ringe 112.

 

 

Årsager til sovende ben

 

Forneden ses nogle af de hyppigste årsager til sovende ben:

 

Kardiovaskulære årsager

 

• Arteriovenøs malformation (AVM) – en misdannelse af blodkar
• Buergers sygdom – akut inflammation og tilstoppelse af arterier og vener
• Dyb venetrombose (DVT) – Blodprop i benet, som kan migrere fra benet op til lungerne, hvis arterier blokeres. Læs evt. artiken: lungeemboli
• Forfrysninger eller ekstremt kolde temperaturer
• Perifer arteriesygdom (Peripheral Arterial Disease, PAD) – forsnævring af arterierne som følge af aflejringer af fedt og kolesterol i arterierne, som medfører et dårligt blodomløb i benene og forøget risiko for blodpropper.

 

Ortopædiske årsager

 

• Ryg – eller nakkeskader
• Knoglebrud
• Indeklemt nerve eller tryk på nerve
• Degenerativ diskussygdom – også kaldet diskopati
• Diskusprolaps
• Knogleskørhed (osteoporose)

 

Neurologiske årsager

 

• Alkoholmisbrug
• Tungmetalsforgiftning – f.eks. blyforgiftning
• Transversel myelitis – en neurologisk forstyrrelse, som forårsager rygmarvsbetændelse
• Rygmarvsskade eller svulst i rygmarven
• Blodprop i hjernen (apopleksi)
• Hypothyrodisme (lavt stofskifte)
• Sklerose
• B12 mangel
• Perifer neuropati (forstyrrelse af perifere nerver)
• Lupus – (Systemisk lupus erythematosus, SLE)

 

 

 

Anbefalede produkter

 

Følgende produkter anbefales mod sovende ben:

 

Herudover anbefales det, at man anvender en cirkulationstræner til at forbedre blomomløbet i benene.